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行家:致优联盟时间:2018年12月10日 主料:鸡胸脯肉300克 柠檬1个辅料:料酒1茶匙 生抽1茶匙 白芝麻1茶匙 淀粉适量 白糖1茶匙 食盐1茶匙 黑胡椒适量 花生油15克芝麻柠檬鸡的做法1.鸡胸肉切片2.加入海天古道料酒、海天特级金标生抽和生粉抓匀,腌制片刻,将半个柠檬切成片,另半个挤出柠檬汁待用3.锅中放适量油,放入鸡胸肉稍加煎制作后盛出4.另起一锅,放入淀粉、清水、盐、糖、黑胡椒粉和白芝麻,并挤入半个柠檬汁一起煮至黏稠,浇在煎好…[详细]

行家:致优联盟时间:2018年12月08日 主料:猪板筋1块辅料:蒜苔100克调料:食盐3克 蒜3瓣 干辣椒6个 淀粉少许 豆瓣酱1汤匙 植物油适量 白糖1克爆炒猪板筋的做法1.猪板筋一块洗干净切成小条,蒜苔切段2.猪板筋用少许盐、白糖、淀粉腌制均匀后加入少许植物油封油3.热锅放入植物油,油温五成左右放入板筋滑至断生装起备用4.底油留在锅里,加入少许蒜蓉,爆香后加入蒜苔炒至断生,加入少许盐,不需要完全入味有底味即可,炒好后装起备用5.锅里放…[详细]

行家:致优联盟时间:2018年12月08日 主料:黄鱼1条辅料:豆腐1块调料:色拉油适量 食盐少许 酱油2大勺 姜适量 蒜适量 料酒1大勺 小葱适量 黄酱1大勺 白糖1小勺 胡椒粉适量黄鱼烧豆腐的做法1.黄鱼打理干净后,擦干水分,在两侧鱼身上各斜切2刀(深到接近骨头处但不切断);豆腐切小块,葱切段、姜切丝、蒜切末备用2.热锅加入3大勺油烧热后放入黄鱼,煎至两面金黄3.放入葱段、姜丝、蒜末爆香4.再放入黄豆酱,并淋入其它调味料和开水煮滚5.加…[详细]

行家:致优联盟时间:2018年12月08日 主料:牛腩500克调料:食盐4克 姜1块 八角2个 桂皮3片 生抽1小勺 豆瓣酱1小勺 甘草4片 五香粉1勺 白糖1小勺 陈皮2块 啤酒1罐五香焖牛腩的做法1.牛腩买来切快(可以切大点,我喜欢一咬一大口)用水泡一个小时,其间换几次水,泡出血水,这样去腥比较有用2.泡好控干水了,再放入一罐啤酒泡办个小时左右,捞出控干水;将调料洗净,控干水3.将牛腩和调料一起放入锅中,一次性放入足量的水,大火烧开转中…[详细]

行家:致优联盟时间:2018年12月04日 主料:牛腩600g 番茄500g 土豆500g辅料:油适量 盐适量 辣椒酱适量 小茴香适量 白寇适量 陈皮适量 香味适量 番茄酱适 量姜适量 生抽适量 八角适量番茄土豆炖牛腩的做法1.牛腩洗净2.切块3.冷水下锅4.开后焯10分钟5.沥出6.准备好番茄土豆和姜7.准备小茴香、八角、香叶、陈皮和 白寇8.热锅下油下辣椒酱炒香9.下生姜片和牛肉10.加少许酱油11.加水12.放进高压锅中13.加番茄1…[详细]

行家:致优联盟时间:2018年12月04日 主料:鸡蛋1个辅料:油适量 盐适量 青菜适量 紫甘蓝适量蔬菜鸡蛋丝酱的做法1.各种蔬菜切丝准备好2.鸡蛋煎成蛋饼后切成丝3.烧开一锅水,将蔬菜丝倒进去,烫熟后捞出沥干水备用4.油锅烧热5.将青菜丝倒进油锅,稍微炒几下6.撒入适量盐7.将鸡蛋丝倒进去8.一起翻炒均匀即可…[详细]

行家:致优联盟时间:2018年11月30日 主料:猪皮500g辅料:盐适量 生姜适量 西兰花适量 大蒜适量 味极鲜酱油适量 香油适量蔬菜水晶冻的做法1.猪皮入煮锅,水开后煮10分钟。2.捞出煮好的猪皮,晾凉后用刀刮净内侧的油脂。这样做出的肉冻透明剔透。3.刮净油脂的猪皮,用刀切成细条。4.锅里坐水,把猪皮条放在锅里大火煮开(主要是去掉猪皮上的残余油脂)。5.煮锅里重新加清水,把猪皮条倒入锅里,放入生姜。6.大火煮开后用小火煮1小时。7.调入…[详细]

行家:致优联盟时间:2018年11月26日 主料:猪蹄2只 啤酒1瓶辅料:干辣椒8个 草果1个 八角1个 五香粉1茶匙 生抽1汤匙 老抽0.5汤匙 盐1茶匙 味精0.5茶匙 花椒0.5茶匙 姜1块姜丝啤酒焖猪蹄的做法1.原料。2.花椒+水煮开,放入猪蹄焯水捞出拔毛后洗净沥干。3.锅里放油,小火煸炒姜丝,八角,草果,姜丝微黄为好。4.放入猪蹄,一边翻炒一边晃动锅,到猪蹄不粘锅并且外皮微黄(这个步骤要像电视里厨师那样掂锅抖的姿势)。5.放入五香…[详细]

行家:致优联盟时间:2018年11月26日 主料:鲈鱼1条辅料:黄瓜半根 蕃茄酱适量 松子适量 葱适量 料酒少许 盐适量 糖适量 姜适量 油适量松子鲈鱼的做法1.鲈鱼一条2.鲈鱼打花刀用少许盐、葱姜腌制1小时3.鱼上撒些干淀粉,拍匀4.松子去壳5.油热下鱼煎6.鱼两面煎黄煎脆7.黄瓜切片摆花8.蕃茄酱加适量糖熬成汁浇在刚炸好的鱼身上,撒上松子仁完成。…[详细]

行家:致优联盟时间:2018年11月24日 本是聂壹之后人,为了避乖辟怨,改张姓。张辽少年时便已举郡吏。汉季之期,并州刺史丁原以张辽武力过人,召其为从事,命辽带兵往赴京都。何进又遣张辽往河北募兵,共得千馀人。辽募兵尚未还,而京中何进已因剿宦失败而死,因此张辽所领兵尽归董卓所有。董卓死时,张辽统兵归属于吕布,迁任骑都尉。…[详细]

行家:致优联盟时间:2018年11月23日 主料:秋耳20g 腐竹100g 五花肉100g辅料:油适量 盐1小勺 鸡精半小勺 生抽2汤匙 老干妈1汤匙 葱适量 蒜适量腐竹秋耳炒肉的做法1.秋耳和腐竹都用冷水泡发8小时以上,腐竹剪成段2.泡发好的秋耳和腐竹放入热水中焯烫1分钟,捞出沥干水分备用3.五花肉切薄片,葱蒜切碎4.锅内放油,放入五花肉煸炒出油脂5.放入葱蒜炒香,调入生抽翻炒出香味6.倒入烫好的木耳和腐竹翻炒7.调入盐、鸡精、老干妈,翻…[详细]

行家:致优联盟时间:2018年11月18日 蜀汉五虎上将之一,与刘备、关羽桃园三结义。张飞粗豪勇猛性情暴躁,爱憎分明,敬重贤士,爱惜英雄,为人粗中有细,他对刘备忠心耿耿,为蜀汉立下了不朽功勋,但因对待属下粗暴,于221年被部将范强、张达所杀。…[详细]

行家:致优联盟时间:2018年11月18日 208年,孙权与刘备组成孙刘联军,在赤壁共同抗曹,击败曹操。221年,刘备兴兵讨伐东吴,孙权在夷陵之战中击败蜀军。229年,孙权称帝,国号吴。孙权为人有胆有识,知人善任,他对开发中国的南方作出了卓越的贡献。…[详细]

行家:致优联盟时间:2018年11月18日 东汉末年的政治家、军事家、诗人。黄巾起义爆发后,拜骑都尉,参与镇压起义军。此后将汉献帝迎到许都,被册封为丞相,把持朝政,在诸侯征战中统一了北方。220年正月,病逝于洛阳。后人评价他为“治世之能臣,乱世之奸雄”。…[详细]

行家:致优联盟时间:2018年11月17日 火烧连营指的是三国时期吴蜀之间的一场战争,蜀汉章武元年(221年),刘备为报吴夺荆州、关羽被杀之仇,率大军攻吴。吴将陆逊为避其锋,坚守不战,双方成对峙之势。蜀军远征,补给困难,又不能速战速决,加上入夏以后天气炎热,以致锐气渐失,士气低落。刘备为舒缓军士酷热之苦,命蜀军在山林中安营扎寨以避暑热。陆逊看准时机,命士兵每人带一把茅草,到达蜀军营垒时边放火边猛攻。蜀军营寨的木栅和周围的林木为易燃之物,火势…[详细]

行家:致优联盟时间:2018年11月17日 建安二十四年(219年),正月,刘备自阳平渡过沔水,驻于定军山,夏侯渊率军相争。刘备率精锐万余人,分十部夜袭张郃,张郃率亲卫奋战反击,刘备不能克。夏侯渊派张郃守备鹿角东部,自率精锐守备鹿角南部,刘备于是全力猛攻张郃,张郃不敌,夏侯渊遂分军一半往救张郃,于是刘备又在走马谷采用烧围角之策,趁夏侯渊前去救火,派讨虏将军黄忠居高临下突袭渊军,夏侯渊遂战死。谥曰愍。…[详细]

行家:致优联盟时间:2018年11月12日 私护效果排名都是各说各的好,现在私护市场说实话是有点乱了,网络产品五花八门,选好对的私护也需要具备相应的能力去筛选判断去信任,大家都是成年人有自己理性的判断,通过对比筛查,不难发现,幽诺女神,凭着不排垃圾不用护垫不拒夫妻生活的独特优势和卖点,深得消费者厚爱。使用幽诺女神真实案例展示:更多私密咨询微 信号 294816570更多私密咨询微信号294816570聪明的女人已经不满足脸上的涂涂抹抹了,品…[详细]

行家:致优联盟时间:2018年09月03日 ①董卓战败,火烧洛阳,孙坚从皇宫废墟的井中捞出一枚玉玺。②他相信这是自己将要当皇帝的预兆,便托病辞归江东,另谋大事。③不想事情泄密,袁绍向他讨取。④他离开洛阳,袁绍还写信给荆州刘表,教他拦截孙坚讨玉玺。⑤孙坚为此发毒誓说,如果拿了玉玺,死于刀箭之下;后来毒誓应验。…[详细]

行家:致优联盟时间:2018年11月07日 每个人都想有一个完美的身材,但是只有胖的人才会知道这件事是多么的艰难!而且瘦身和塑身是两个完全不同的概念,网上发的健身房自拍有一个胖子吗?去健身房是最苦效果最慢的减肥方法!难道就没有一些简单的方法瘦下来吗?身为胖子的我觉得是最有发言权的。我减肥的时候首先需要满足四点。一,不能太累,可以运动但不能累。二,可以少吃但不能完全节食三,不能对身体造成伤害四,不能反弹因为瘦下来不易经过我一年时间的各种尝试,…[详细]

行家:致优联盟时间:2018年11月01日 秘诀就在这里:为什么你的生意越来越难做?而其他人却赚的盆满钵满为什么同样的产品你没有顾客?而你的同行却排满了长队为什么你的店没有回头客去?而其他人的店却老顾客爆满为什么你的努力的发传单与地推搞活动生意总是门庭罗雀?而你的同行没有用你的方法却是成功赚米呢?这就是能成为微 商 大咖与引流最佳方法的途径,这将是一次彻底改变你命运的机会,请你静下心来耐心看完。沁宸美仙合伙人VX:z15948301514热…[详细]