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行家:致优联盟时间:2018年09月12日 天气炎热,室内外温度都明显升高,且人体的阳气在这个季节特别旺盛。如果机体内过盛的热量不及时发散,超过了人体的耐受能力,就会出现伤暑、中暑等现象。 人们如何才能过一个“凉爽”舒适的夏天呢?首先不能长时间处在室外或高温环境,平时多喝凉开水,以多出汗,多排尿,带走人体内一部分热量。其次多吃偏寒偏凉的水果,如西瓜、梨子、香蕉等。另外,饮食上多吃偏凉的新鲜菜、凉拌菜。同时,家庭可以自做一些清热解暑的饮食, …[详细]

行家:致优联盟时间:2018年09月12日 秋季来临了,给大家介绍一些养生的食物,不仅满足大家的食欲,还对身体大有益处工具/原料桂花酒,米酒,桂花鸭,田螺,秋蟹,秋菜等方法/步骤秋季是桂花盛开的的季节,所以已桂花为主角的食物饮品就登上舞台了1.桂花酒天然淡黄色,酒质清醇,绵甜,具有纯天然的香味,是佐食之上品,长期适量食用,具有滋养,调理,养生,美容的作用,收获之季喝一杯桂花蜜酒,也是一种享受2.桂花鸭,听其名便知是秋季桂花飘香时应市的,肥而…[详细]

行家:致优联盟时间:2018年09月11日 西瓜因其甘甜的口感、充足的水分,当之无愧地成为夏日里最受欢迎的水果。可你知道吗,西瓜还有很多营养功效。据美国农业部的科研成果显示,一杯西瓜(约237毫升)含有46千卡的热量,能够提供人体日常所需维生素C的20%和维生素A的20%。此外,西瓜中含有的膳食纤维还有益于人体消化道健康,它所含的钾元素有助于保持血压稳定。西瓜鲜为人知5功效番茄红素含量要超过生番茄。一杯西瓜含有6毫克番茄红素,而一个新鲜生番…[详细]

行家:致优联盟时间:2018年09月11日 橘子的组成有橘叶、橘皮、橘络、橘肉和橘核,吃橘子时我们常常只吃橘肉,而把其它的丢掉,这是非常不明智的做法,因为它们都有药用作用。下面我们来看看橘子的各个组成分别的功效及吃法。1.橘叶功效:橘叶可以疏肝理气、消肿散毒。吃法:橘叶一片片用手搓洗干净,淘米水浸泡3小时,换水两次。放入300毫升水中煮开,然后小火煮20分钟即可。能疏解肝气,化痰散结,对调理胃部疾病,如慢性胃炎,胃溃疡,肺热咳嗽。2.橘皮功…[详细]

行家:致优联盟时间:2018年09月08日 关羽听说马超勇武,叫关平送信给刘备,他要入川与马超比个高低。孔明回信给关羽说∶“马超虽勇,但绝不及将军的超群绝伦。”关羽见信哈哈大笑说∶“还是孔明知道我的心事。”孙权见刘备已取得西川,便将诸葛瑾一家老小拿下,让诸葛瑾入川,向诸葛亮讨还荆州,以救家小。孔明与诸葛瑾一同见刘备。孔明跪地请刘备还荆州,但刘备不肯,孔明哭求不止,刘备只好说∶“看在军师面上,将长沙、零陵、桂陽三郡还与东吴。”诸葛瑾心里高兴,…[详细]

行家:致优联盟时间:2018年09月06日 莲藕是生活中常见的食物,做法多样,美容养颜。秋天经常用藕来炖汤喝,藕汤的营养价值很高,且香味扑鼻,非常好喝。你知道莲藕有什么功效作用?1、清热凉血莲藕生用性寒,有清热凉血作用,可用来治疗热性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。2、通便止泻、健脾开胃莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维,能与人体内胆酸盐,食物中的胆固醇及甘油三酯结合,使其从粪便中排出,从而减少脂类的吸收。莲藕散发出一…[详细]

行家:致优联盟时间:2018年09月06日 秋天到,寒风起,立秋之后,天气转凉,有些人立马感觉到了寒冷,但这种“感觉冷”不一定是真的寒冷,也许只是不良习惯惹的祸。1、不爱运动运动时肌肉收缩可产生更多热量,中低强度运动时身体产生的热量是安静时的3~5倍,而高强度运动时身体产生的热量则是安静时的10~20倍。经常锻炼身体,可以促进血液循环,增加身体热量,缓解怕冷症状。2、吸烟美国心脏协会会刊《循环》杂志刊登的一项研究发现,吸烟会对人体血液循环产…[详细]

行家:致优联盟时间:2018年09月03日 ①吕布得知董卓纳貂蝉为姬妾,心怀不满。②吕布乘董卓入朝议事,入董卓府中,与貂蝉在凤仪亭相会。③貂蝉假意哭诉被董淫污、不能复事吕布。④为吕布受他人之制而遗憾,吕布羞惭满面。⑤董卓回府后撞见吕布,怒而抢过吕布的画戟,掷戟刺吕布,吕布大惊而逃。…[详细]

行家:致优联盟时间:2018年09月03日 ①曹操谋刺董卓未成而逃亡,路经中牟县被县令陈宫捉住。②陈宫钦佩他的忠义,弃官与他同逃。③在成皋,曹操夜宿于父亲的义兄吕伯奢家中,因多疑错杀了吕伯奢家人。④接着又为绝后患而杀吕伯奢,声称“宁教我负天下人,休教天下人负我”⑤陈宫认为曹操大不义,但念及为国家跟他到此,不忍杀曹,便弃曹而他往。…[详细]

行家:陆弃时间:2012年01月27日 理想竟决定三国英雄们的人生?文/陆弃赵云自古能成大事者必先有大志,有大志还须有大勇,有大勇才有成就大事的基础。秦末陈胜,年少时既能说出“苟富贵,勿相忘”这样深得人心的人性箴言,又能说出“燕雀焉知鸿鹄志哉”这样的豪言壮语,才敢率领几百人用锄头镰刀来推翻秦王朝的剥削统治。东汉末年的那些英雄亦如此,在三国时代成就大事者,要数刘备的家庭最卑微,祖父不过是一位县令。待刘备出生以后,他的祖父和父亲又早早地离开…[详细]

行家:陆弃时间:2011年12月05日 东汉“黄巾贼”曾改元建政权?文/陆弃黄巾起义黄巾起义是东汉末年最大一次规模的农民起义,它直接导致了东汉王朝的覆亡。然而,这一场轰轰烈烈的农民起义,却因为组织性差、战斗能力弱等原因变成昙花一现,在几个月中迅速消亡。不过,历史终究是历史,虽然黄巾起义军没有建立起一支独立的政权,但是它却在短暂时期里声称成立政府,建年号,置百官。那么,这支庞大而又复杂的的起义军队伍曾经建立了什么样的政权呢?他们又使用了什…[详细]

行家:黄壹叔时间:2011年09月22日 公元221年,曾经贩履织席但素有远大志向的刘备,终于实现了他人生的最终目标:当上皇帝了。尽管这个皇帝局促一隅,与“天之子”的称号十分不相匹配;但毕竟被群下山呼万岁,也足慰平生之愿了。后世有“三国”之称,可见,他这个皇帝也还算有其实。…[详细]