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行家:致优联盟时间:2018年12月10日 主料:黄鱼1条辅料:豆腐1块调料:色拉油适量 食盐少许 酱油2大勺 姜适量 蒜适量 料酒1大勺 小葱适量 黄酱1大勺 白糖1小勺 胡椒粉适量黄鱼烧豆腐的做法1.黄鱼打理干净后,擦干水分,在两侧鱼身上各斜切2刀(深到接近骨头处但不切断);豆腐切小块,葱切段、姜切丝、蒜切末备用2.热锅加入3大勺油烧热后放入黄鱼,煎至两面金黄3.放入葱段、姜丝、蒜末爆香4.再放入黄豆酱,并淋入其它调味料和开水煮滚5.加…[详细]

行家:致优联盟时间:2018年12月08日 主料:皮皮虾500克辅料:红辣椒2段 小葱1小段 生姜1小段 大蒜5 瓣 香菜1颗 醋1勺 生抽1勺 鱼露1小勺 糖1小勺 香油少许 凉白开适量生腌皮皮虾的做法1.濑尿虾刷洗干净,过凉白开,2.将皮皮虾两侧的小爪和头尾尖剪掉3.可以整只腌也可以剪成两三段4.小锅放香油烧热后,放入蒜泥稍稍煎出味5.再加辣椒,葱,姜,香菜,醋,调味汁,和爆香的蒜油一起混合腌制濑尿虾6.冷藏3小时后即可食用…[详细]

行家:致优联盟时间:2018年12月04日 主料:切片肥牛400g 孜然粉10g辅料:花椒粉5g 黑胡椒粒5g 盐1撮 辣椒粉3g 油少许爆炒孜然牛肉的做法1.我这个肥牛切的好厚,而且有一盒不够肥,炒出来不够嫩2.各种调料(由于孩子们吃,我就没加多少辣椒,其实辣的更好吃)3.油锅烧热,少少油就好4.放入锅内炒散5.炒至没有血色加入调味料翻炒均匀6.我喜欢炒的干一些,把牛油都逼出来了。很香…[详细]

行家:致优联盟时间:2018年11月30日 主料:咸肉300g辅料:油适量 盐适量 蒜薹适量 葱适量 姜适量 料酒适量 生抽适量 泡椒适量 鸡精适量蒜薹炒咸肉的做法1.原料2.咸肉洗净,上笼蒸20分钟,取出切片3.蒜薹、泡椒分别切段,葱、姜切片4.咸肉放锅中小火煸炒出油5.倒出多余油脂,加生抽炒上色6.放入葱、姜、泡椒、蒜薹及调料,翻炒均匀7.装盘…[详细]

行家:致优联盟时间:2018年11月21日 主料:牛腩适量辅料:油适量 盐适量 葱姜蒜适量 红辣椒适量 老抽适量 料酒适量 香叶适量 八角适量 花椒适量 冰糖少量红烧牛肉的做法1.牛腩清洗干净,切成块备用。2.调料备好。3.锅中倒入适量油烧热,放入牛肉煸炒。4.待牛肉煸炒至出油后,放入葱姜蒜,八角,花椒,辣椒继续煸炒。5.待牛肉煸出香味后,放入料酒,老抽,盐,冰糖。6.将牛肉倒入压力锅,倒入适量水,大约与肉持平。然后盖锅盖待压力阀响后,焖煮…[详细]

行家:致优联盟时间:2018年11月18日 蜀汉五虎上将之一。因俊秀容貌与狮盔银铠的非凡装束而得名“锦马超”,有“不减吕布之勇”。辅佐刘备称帝。于223年1月去世,终年47岁,追谥威侯。有阵中剑术“出手法”流传后世。…[详细]

行家:致优联盟时间:2018年11月16日 佳茵益生菌总代微信:WLL85912今天带大家一起来认识益生菌提到佳茵很多人第一反应佳茵是药,这里小编再次强调一下它不是药物,私自贩卖药物是要追究法律责任的!佳茵它是一款益生菌,很多家里有娃的妈妈都很熟悉益生菌这个名称,每克益生菌含有1000万个乳酸菌,乳酸菌是一种对我们人体有益的菌种。佳茵益生菌知识小课堂佳茵就是乳酸菌,它不是药品,是消字号。 对人体无任何伤害,可长期使用,孕.妇、哺.乳期也均可…[详细]

行家:致优联盟时间:2018年10月28日 经常被佳人们问起,我很注意两性卫生,每次都仔细清洁贴身衣物,为什么我还是瘙痒异味难忍,这到底怎么回事?这里为大家科普下:女性有两大黏膜系统:口腔和yin道,牙齿一天不刷就有口气口臭,那么,活到现阶段的你有给自己的子 宫yin道清宫排毒过吗?别忽视女人80%的妇科疾病反复发作就是因为宫腔垃圾残留导致,宫腔里常年累月沉积的毒素,两性垃圾,月经残留垃圾,日常生活的新陈代谢垃圾,流产正常生育时依附在子宫壁…[详细]

行家:致优联盟时间:2018年10月22日 《水淹七军》本集叙孙权因西蜀拒绝交还荆州,非常愤恨,与曹操结盟,共图荆州。关羽得讯,起兵突击襄阳,杀败曹仁,乘胜进攻樊城。曹操命大将于禁、庞德去救樊城。关羽得信,亲自披挂前去迎敌。不料中了庞德的箭。后见襄江水势汹猛,水淹七军之计,油然而生。就在一天夜里,风雨大作,庞德在帐中,只听万马奔腾,喊声震天。出帐一看,大水从四面急剧涌来。七军兵士随波逐浪,淹死很多。关羽带大军冲杀而来,于禁见四下无路,投降关…[详细]

行家:致优联盟时间:2018年10月22日 埋伏刀斧手见鲁肃被困,不敢轻易下手。关羽不仅应邀赴了宴会,更挫动了吴国的锐气 ,以脱身 ,实则以鲁肃为人质 ,互相敬酒 。关羽借与鲁子敬多年未见叙旧为由,拉着鲁肃不放手 。席间 ,轻驾小舟,单刀赴会 ,提着宝刀 只带领十几个随从人员 故而, 早知是计,便有所准备。 熟读兵书, ,关羽久战沙场, 席间埋伏刀斧手欲杀之 。宴请关羽过江到东吴, 因此,设酒宴名为招待关羽,实为鸿门之宴 ,始终不放弃夺回荆…[详细]

行家:致优联盟时间:2018年10月20日 南瓜子大家应该都是很熟悉的吧,平时也都是很喜欢吃的,在小的时候一般吃的都是生的南瓜子,是直接晒干的南瓜子,现在炒制的南瓜子也很多了,也是炒货中很常见的一种,它的味道很好,而且南瓜子的功效是很多的,对我们的身体很好,下面我们看看南瓜…[详细]

行家:致优联盟时间:2018年10月15日 蘑菇一直是我们餐桌上的一道美味,深受人们的喜欢,它不但味道鲜美,且营养丰富,是现在养身中不可多得的食物。经常食用蘑菇能很好地促进人体对其他食物营养的吸收。蘑菇富含18种氨基酸,有些蘑菇中蛋白质的氨基酸组成比例比牛肉更好。研究发现,蘑菇的营养价值仅次于牛奶。人们一般认为,肉类和豆类食品中才分别含有较高的动物蛋白和植物蛋白,其实蘑菇中的蛋白质含量也非常高。1、蘑菇含有多种维生素。很多蘑菇中都含有胡萝卜…[详细]

行家:致优联盟时间:2018年10月15日 香菜是厨房中最常见的调味品之一,由于其气味独特,并非人人都会青睐它。即便如此,依旧不会影响它在厨房中的地位。无论是五星级酒店的后厨,还是百姓的厨房,都有它的身影,香菜一直牵动着中国菜的味觉神经。有人评论香菜时说,地球上怎么会有这种恶毒的植物呢?据调查,21%的亚洲人讨厌它,17%的欧洲人讨厌它,3-7%的中东和南亚人讨厌它。那香菜的这种独特味道到底是什么呢?香菜,属于伞型科植物,其独特的味道主要来…[详细]

行家:致优联盟时间:2018年10月11日 几乎所有的宝妈都知道维生素C对宝宝健康发育的重要性,但是不同的水果和蔬菜不仅所含维生素C差别很大,宝宝对不同水果和蔬菜中的维生素C吸收能力也不尽相同。今天我们就一起来研究下如何让宝宝更好的补充维生素C。1哪些食物里富含维生素C呢?首先我给大家列举一下维生素C含量最丰富的一些食物:猕猴桃(水果之王)、西红柿、西兰花、土豆、红薯、哈密瓜、芹菜、柑橘、甜椒等等。下面这一类是相对维生素C比较丰富的食物:草…[详细]

行家:致优联盟时间:2018年09月29日 红薯对于我们来说并不陌生,红薯的营养价值很高,红薯,又称地瓜、白薯、甘薯、番薯、红苕等,为旋花科一年生植物,是一种药食兼用的健康食品。红薯的作用有很多,下面就赶紧和小编一起来看一下吧。1、红薯有益于心脏红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6,这5种成分均有助于预防心血管疾病。钾有助于人体细胞液体和电解质平衡,维持正常血压和心脏功能。β-胡萝卜素和维生素C有抗脂质氧化、预防动脉粥样硬化…[详细]

行家:致优联盟时间:2018年09月27日 女神总是在身材上不能丢分,男神在身材上更要健美,生活质量的提高,审美观念的提高,让更多的人加入瘦身行列,我们经常所说的运动瘦身并不可取,因为大家都知道体坛名人姚明,科比,运动时期,职业时期,固然身体健美,但是一旦停止运动,身体的线条很容易就没有了,所以运动瘦身要的是坚持,要的是持之以恒。…[详细]

行家:致优联盟时间:2018年09月26日 一次风口,改变一生命运,一种趋势,创造一拨财富,你选择做旁观者还是参与者。宛伊新品强势来袭,继宛伊蛇油膏(蛇油抑菌膏),宛伊草本祛痘膏,宛伊多效橄榄润肤油,宛伊红樱桃润唇膏后,宛伊又一新品面世,宛伊冷敷凝胶(解决各种皮肤疼痛,哪疼抹哪)宛伊官方合伙人招商热线(微信同号):13856320076【宛伊蛇油膏(宛伊蛇油抑菌膏)】:具有散热、清凉、杀菌、消炎、止痒等功效,解决各类皮肤问题(湿疹、癣、皮炎…[详细]

行家:致优联盟时间:2018年09月23日 猕猴桃味美多汁,营养丰富,是我们生活中的常见水果之一。但你知道怎么挑选猕猴桃,猕猴桃多软时才可以吃呢?快来解惑吧。猕猴桃的营养功效1、猕猴桃含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、维生素和微量元素,尤其维生素C、维生素A、叶酸的含量较高。2、猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质,能够起到清热降火、润燥通便、增强人体免疫力的作用。3、猕猴桃含有抗突变成分谷胱甘肽,有利于抑制癌症基因的突变,对肝癌、肺癌…[详细]

行家:致优联盟时间:2018年09月12日 如何挑选草莓?①使用膨大剂的草莓个头超大,外形有不规则凸起、颜色青红分明。正常草莓个头如鹌鹑蛋或鸽子蛋大小,也有个别单枝草莓个头较大,颜色红艳有光泽、色泽均匀,形若圆心。②膨大剂草莓泛青部分摸起来很硬,发红表皮摸起来有软软的感觉,能轻易掰开。正常草莓因果肉结合紧密、水分较多而不易掰开。正常草莓摸着富有弹性,软硬适中。③从口感上,膨大剂草莓吃起来寡淡无味,自然长大的草莓则甜中带酸,满口自然味道。④太…[详细]

行家:致优联盟时间:2018年09月11日 火龙果是一种低能量的水果,富含水溶性膳食纤维,具有减肥、降低胆固醇、预防便秘、大肠癌等功效,还有丰富的纤维,能够预防便秘。火龙果中含有一般蔬果中较少有的植物性白蛋白,这种白蛋白会与人体内的重金属离子结合而起到解毒的作用。它富含抗氧化剂维生素C,能美白皮肤防黑斑。除此之外,火龙果中铁的含量也非常丰富。火龙果皮为何营养惊人为了获得更多的营养,很多人选择吃葡萄不吐皮,吃苹果不削皮,番茄、冬瓜带皮炒。其实…[详细]