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行家:致优联盟时间:2018年12月10日 主料:鸡500克 土豆2个辅料:胡萝卜80克 姜20克 食盐2克 料酒15毫升 生抽15毫升 老抽5毫升 冰糖5克 大喜大牛肉粉5克土豆烧鸡块的做法1.准备材料:鸡斩件切块,土豆削皮切块,胡萝卜削皮切块2.炒锅烧热油,爆香姜片3.爆炒鸡块4.将鸡块炒至金黄5.加入1勺料酒,翻炒一下,让鸡块喝点小酒6.加入生抽和老抽,炒匀,让鸡块的色泽更美7.放入土豆片,翻炒一下8.加入开水9.接着放入牛肉粉,拌匀…[详细]

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行家:致优联盟时间:2018年12月04日 主料:多春鱼350g辅料:油适量 酱油1茶匙 料酒2茶匙 白糖半茶匙 胡椒粉少许椒香多春鱼的做法1.备好所用食材。2.将多春鱼洗净,用料酒酱油白糖姜片腌制半小时。3.在煎烤机里刷上一层薄油。4.将腌制好的多春鱼码在里面。5.关盖,煎烤20分钟的样子。6.期间翻面一次。7.最后加少许的胡椒粉提味即可。8.这样子一份椒香多春鱼就完成了。…[详细]

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行家:致优联盟时间:2018年11月26日 主料:羊肉500g辅料:油适量 盐适量 青笋适量 葱适量 姜适量 八角适量 桂皮适量 料酒适量 酱油适量 胡椒粉适量 鸡精适量青笋烧羊肉的做法1.原料2.羊肉洗净切块;青笋切滚刀块3.羊肉放清水中煮沸,捞出洗净表面浮沫4.葱、姜、八角、桂皮炒出香味5.放入羊肉,加酱油炒上色6.加高汤(或者开水)盐、料酒、胡椒粉,小火烧四十分钟,再放入青笋继续烧至羊肉酥烂,加鸡精调味7.装盘…[详细]

行家:致优联盟时间:2018年11月23日 主料:鸡腿1个辅料:红油20g 盐10g 孜然粉5g 料酒2g 生抽5g 姜粉3g 蜂蜜10g 胡椒粉3g微波炉烤鸡腿的做法1.食材备齐2.把辣椒粉、孜然粉、姜粉、胡椒粉3.加料酒、生抽、盐4.加红油5.加蜂蜜6.都倒进大碗里拌均匀7.把鸡腿洗净,用刀背拍几下,多拍几下,用叉子或者牙签扎眼,或者切花刀8.把鸡腿加进去,带上一次性手套,把鸡腿均匀地抹上腌料9.把大碗盖上保鲜膜,放进冰箱冷藏2小时,中…[详细]

行家:致优联盟时间:2018年11月23日 主料:茄子1根 奶酪适量辅料:橄榄油适量 盐适量 干罗勒叶少许 大蒜适量蒜香奶酪烤茄子的做法1. 准备好食材,大蒜切碎、茄子切0.5cm厚的斜刀片、奶酪切成茄子大小的片2.蒜碎加适量盐和橄榄油,调成蒜油汁3.茄子在铺好锡纸的烤盘上摆好,上面刷上蒜油汁,烤箱170度预热4.在上面放上奶酪片5.最后撒上干罗勒叶6.放入烤箱上层7.10分钟左右奶酪烤融化茄子烤软化即可8.摆盘,喜欢蒜香浓郁的可以再蘸些蒜…[详细]

行家:致优联盟时间:2018年11月23日 主料:韭菜苔300g 豆芽50g 咸肉80g辅料:蒜适量 盐少量咸肉炒韭菜苔的做法1.咸肉切薄片,待用2.准备好豆芽和韭菜苔3.手择韭菜苔,洗净待用4.豆芽去除头尾,洗净待用,蒜去皮切小块5.锅内不加油,下咸肉煸炒出猪油6.将煸炒好的咸肉装盘待用,锅内油,下蒜煸炒出香味7.倒入豆芽,翻炒两下8.即可倒入韭菜苔9.翻炒至软,加少量的盐调味10.将咸肉回锅11.非常下饭的菜菜来咯…[详细]

行家:致优联盟时间:2018年11月23日 主料:鸡翅850g辅料:油适量 酱油适量 可乐适量 姜适量 柠檬适量柠檬姜味鸡翅的做法1.备好所用食材。2.鸡翅改刀下锅焯洗干净。3.热锅加油,加足姜丝爆香。4.再将焯洗好的鸡翅下锅。5.煎至外皮微干收紧,再加入可乐。6.再加入柠檬块。7.加适量酱油提味提色。8.煮至微要收汁即可。9.这样子一份柠檬姜味鸡翅完成。…[详细]

行家:致优联盟时间:2018年11月23日 一 场 与 优 雅 、美 丽 的 约 会 火 爆 不 无 道 理…[详细]

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