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行家:致优联盟时间:2018年11月30日 主料:牛肉200g 茄子2根辅料:油适量 盐2小勺 蒜适量 鸡蛋清1/2个 淀粉2小勺 豆瓣酱适量 葱适量 姜适量 生抽1小勺 糖1小勺 料酒1小勺香茄烧牛肉的做法1.茄子清洗干净2.茄子切成小块3.撒1小勺盐腌制十分钟,把腌出的黑水倒掉,用清水洗干净4.牛肉清洗干净5.牛肉切成和茄子差不多大小的块6.用料酒、半个蛋清和适量淀粉挂浆~~(这是让牛肉滑嫩的重要一步~~)7.锅里放一大勺油,烧热后,将…[详细]

行家:致优联盟时间:2018年11月26日 主料:鳕鱼150g 大米35g 糯米35g 红米10g 豌豆50g辅料:油适量 盐适量 胡椒粉适量 淀粉适量 香菜适量 青蒜适量 米酒适量 姜适量爽口鳕鱼粥的做法1.备好煮粥的米,我用的是:大米35克、糯米35克、红米10克2.将三种米清洗干净,用电高压锅煮,选择粥档,浓郁口感,用水大约1L。3.煮粥的时候准备好其它材料:鳕鱼150克、豌豆50克,青蒜切碎,姜切末、香菜粗切几下。4.鳕鱼切片,调一…[详细]

行家:致优联盟时间:2018年11月22日 主料:面筋135g 胡萝卜160g 鸡翅根370g辅料:油适量 盐适量 大料适量 料酒适量 生抽适量 白糖适量胡萝卜面筋烧鸡翅根的做法1.食材:面筋(已撕开)、胡萝卜(已清洗去皮切开)、鸡翅根(已清洗焯水)、大料2.将已撕开的面筋下入清水锅中焯开,捞出。3.烧锅倒油烧热,下入已焯好的鸡翅根,搁入大料翻炒翻炒。4.接着,合入焯好的面筋和切好的胡萝卜翻炒一下。5.然后,加适量的清水。6.加适量的料酒。…[详细]

行家:致优联盟时间:2018年11月22日 主料:牛里脊肉400克 酸菜100克辅料:油30ml 盐2g蒜 瓣适量 葱花适量 老抽5g 白糖5g 黄酒20ml 生粉适量酸菜炒牛肉丝的做法1.牛肉用清水泡去血水,准备酸菜2.用刀剔去牛肉表面的筋膜3.切成细丝用盐,黄酒,生抽 ,老抽 生粉抓匀后腌制1小时4.准备葱花和蒜瓣5.热锅倒油6.温油下入牛肉丝过油至全部变色后捞起7.加入蒜瓣爆出香味8.再倒入酸菜煸炒出香味9.把牛肉丝回锅翻炒均匀10.…[详细]

行家:致优联盟时间:2018年11月22日 金针肉末烧茄子的做法1.准备好所有食材2.茄子清洗干净,切成段状,大蒜切片姜切末,金针菇切去根部清洗干净3.茄子里加入1小勺盐,拌匀后腌制10分钟,将茄子中的黑水杀出来4.将茄子在清水中漂洗一下,攥干备用5.锅中放1小勺油,油热后将蒜片下锅爆香6.将肉末下锅翻炒7.加入1小勺料酒和半小勺生抽,翻炒均匀8.将茄子倒入锅中9.再加入1小勺老抽翻炒均匀10.将金针菇放入锅中翻炒均匀11.盖上盖子,小火焖…[详细]

行家:致优联盟时间:2018年11月20日 低血糖喝牛奶好吗很多人都觉得牛奶含有人体所需的能量,低血糖喝牛奶是很好的,但其实不然。究竟是怎么回事呢?牛奶中含有的是乳糖,它要经消化后才能断裂成葡萄糖,这个过程不如直接吃一块糖来得及时,尤其是已经心慌、出虚汗的人,更不适合喝牛奶来升高血糖。牛奶则可以作为血糖控制良好的人睡前加餐使用。所以血糖比较稳定时饮用牛奶是很好的,而且对于牛奶的品种也没有特别的要求。容易发生低血糖的患者可以食用含糖较低的水果…[详细]

行家:致优联盟时间:2018年10月09日 vKmall史无前例微商界最牛逼的模式大家好,我是Vkmall创始人美大,相信信朋友都比较熟悉了,拥有多年互联网营销经验,是很多朋友的财富导师,拥有万人团队大咖,带领数人月入数万,拥有一套最有效的互联网经销方法和最完备的提升团队业绩的方法,包括个人包装,引流等等技巧。我做项目一向挑剔,因为我希望所有跟着我一起的朋友都能赚翻腰包。经过两个月的考察,我遇见了Vkmall,它就满足了、稳定、快速赚钱、容…[详细]

行家:致优联盟时间:2018年09月29日 南方人很少吃玉米面,有次做玉米面发糕,还剩很多玉米面,不做烘焙的我,怎么打发掉呢?正好榨豆浆,剩下了黄豆豆渣,就让它俩搭配在一起吧,再来个开胃的香辣酸豆角,周末的营养早餐,就这么解决了。【豆渣玉米面窝窝头】食材:黄豆豆渣、玉米面、面粉、白糖;配菜:酸豆角、蒜瓣、红尖椒;步骤:1、黄豆豆渣尽量沥干水分,加入适量玉米面、面粉、白糖,搅拌均匀,根据面团的粘性,加少量水(玉米面不容易粘和),揉成面团后,醒…[详细]

行家:致优联盟时间:2018年09月14日 世上有一种痛苦,大概只有胖人才能理解,腰部胖人不敢露出肚脐,腿厚不敢穿短裤,肩宽不敢穿吊带,脸大只用发套。不禁感叹,肥胖症是一种呼吸的痛苦!不知何故,人们对胖人有着深深的误解…当精力旺盛时,当你拧不开瓶盖时,你的朋友会问你“胖”。对于胖女人来说,同性永远在绿叶面前免费与微信指导:MS52008我试着节食,早餐吃苹果,午餐吃粥,晚餐吃苹果,坚持一周。我一直感到虚脱,到处走动。我听说减肥茶很好。我买了…[详细]

行家:致优联盟时间:2018年09月14日 微商这个词大家都不陌生,玩微信的10个有9个在干微商!微信新版本出来后,重新定义了发展的方向。并且在对外的文档上说,广告也是生活的一部分。这就引得外界纷纷猜测,微信是不是在逐步的要将微商正规化,于此同时也在暗示微商将告别野草式的发展时代!今年也将是微商的喷井期!爆炸性行业!!现在的微商不是1,2年前的微商了,刷刷屏,搜搜附近的人就可以的。今年的微商做的是团队,不是你一个人拼出来的。我们说人脉才是钱…[详细]

行家:致优联盟时间:2018年09月13日 袁大!奢姿200万联合创始人!3年微商实战经验!20万粉丝网红大咖!旗下团队大小代理将近万人!从零粉丝2个月逆袭20万粉丝网红,获赠奢姿品牌赠送2台豪车,第一台15万朗逸,第二天40万宝马,现在准备提第三台40万奔驰,擅长各种精准引流方法,培养优秀代理月入10万比比皆是,奢姿护肤品彩妆化妆品 一站式购物,一次性最低580就可以做代理。奢姿网红专业打造培训,加入团队一对一培训,手把手教你逆袭,分代理…[详细]

行家:致优联盟时间:2018年09月12日 缺乏维生素B可以让人口角溃烂,口舌生疮,脚气脚癣严重,这都是因为平时维生素B摄入过少导致的。现代人垃圾食品吃的过多,粗粮不吃只爱细粮,靠药物来补充身体所需维生素矿物质,这反倒会适得其反。食物是补充矿物质维生素的最佳来源,只有摄入量不够的时候才要靠药物。所以本篇就来介绍一下什么食物里含有维生素B。1全麦带胚芽的面粉:全麦面粉一般都会磨的很精致,现在很难买到那种粗面粉了。所以通过面粉获取维生素B是比较…[详细]

行家:致优联盟时间:2018年09月11日 拥有完美的身材是每个人,尤其女性终生追求的目标,可是现实有很多问题产生肥胖,尤其产后肥胖更是不能直视。在这个看颜值的社会,肥胖直接影响颜值,哪怕你五官再美,皮肤再好,个子再高,只要你胖,顶多就是个可爱的胖子,与漂亮、女神……永远无关。时尚小咖啡来了 助你华丽减肥瘦身,重新做回女神,瘦出S曲线。招商微信:naniu917时尚小咖啡含有哪些成份?1、高速左旋肉碱---类氨基酸营养素的一种,婴儿奶粉里都…[详细]

行家:致优联盟时间:2018年09月10日 柚子,外皮很厚,大多在10~11月采摘。柚子多见于南方,以福建漳州、厦门所产柚子最为著名。其果实鲜食甘酸可口,沁人心脾,令人赞不绝口;其果皮、柚花皆可入药,有“天然水果罐头”之称。其中柚子皮具有食用、驱除异味、防蚊虫等功效。吃完柚子后,人们往往把柚子皮扔了,其实柚子皮的作用大着呢。你知道柚子皮可以泡水喝吗?柚子皮泡水喝的功效多,需要祛痰镇咳的人不妨喝上一杯柚子茶。柚子皮泡水喝的功效中医认为,柚子果…[详细]

行家:致优联盟时间:2018年09月10日 一、罗布麻的功效与作用1、降压罗布麻叶降压效果虽迟缓,但降压后较为稳固,因而被公认为目前最好的中草药降压产品。罗布麻因生长环境的奇异性,耐极热极寒,抗强盐碱,无副作用,绿色又安全,达到标本兼治,双向的调节和平衡血压,常喝保持清醒、头不晕,也不复发的显效优点受到很多高血压病人的喜爱。2、降血脂罗布泊地区所产罗布麻叶,内含所有药用植物中最丰富的芸香甙、槲皮素和生物类黄酮和多种多酚类活性物质及近30种微…[详细]

行家:致优联盟时间:2018年09月10日 蛇果有金蛇果、青蛇果和红蛇果,三种蛇果的营养价值都是一样的。我们在选够蛇果时要注意,由于蛇果大部分是进口的,有碰伤和软榻的最好不要,一般要选看起来坚实、颜色鲜艳而且水润的蛇果。蛇果具有增强记忆力,降血脂,降血压,有生津开胃,消痰止咳,退热解毒,补恼助血,安眠养神,润肺悦心,和脾益气,润肠止泻,帮助消化等功效。对于身体的好处是无与伦比的。由于蛇果生在在昼夜温差比较大的环境下,所以含糖浓度较高,风味好…[详细]

行家:致优联盟时间:2018年09月09日 吃霉变甘蔗会中毒吗?冬天是吃甘蔗的季节,然而我们在选购甘蔗时需要避免霉变的甘蔗,因为霉变的甘蔗是会容易导致我们出现中毒现象的。今天,就来一起看看这是为什么吧。甘蔗的功效与作用补充糖分。甘蔗可为机体补充充足的热能,对防治低血糖、消除疲劳、中暑等有较好的疗效。健脾利尿。甘蔗有解热止渴,生津润燥,和中宽膈,下气止呕,助脾健胃,利尿,滋养的功效。润肠通便。甘蔗可缓解口干舌燥,津液不足,小便不利,大便秘结,…[详细]

行家:致优联盟时间:2018年09月08日 雪蛤的功效与作用:雪蛤是什么?雪蛤是一种特别好的养生滋润圣品,尤其适宜女人吃,可以很好的滋养卵巢,那雪蛤什么时候吃好?一般雪蛤一周吃一次就可以了,每次30g即可,虽然不会立刻就有神奇的效果,但没有任何副作用,对身体只有好处没有坏处,坚持下去你会发现你的身体得到了很好的滋养哦。现在我们就一起看下雪蛤的做法吧。一、雪蛤的做法之椰青黑豆炖雪蛤膏的做法:1.先准备嫩椰 黑豆莲子雪蛤膏红枣姜糖2.然后将雪蛤…[详细]

行家:致优联盟时间:2018年09月08日 如今这个社会,人们为了能拥有一个健康的身体,都逐步投入到养生的行列中。养生的目的无非是保持身体健康和预防疾病,在这个谈“癌”色变的年代。如何预防癌症的发生就是日常身体保健的重头戏。那么,我们应该如何进行癌症的预防呢?其实可以选择食疗的方法进行保健,其中木耳就是一种不错的保健食物。下面,就给大家详细讲解一下木耳的一种吃法能很好的起到惊人的防癌目的。木耳的营养价值木耳一般是黑色的,形状像耳朵,是一种很…[详细]

行家:致优联盟时间:2018年09月08日 黑木耳,又名木蛾、树鸡、云耳、耳子等,是生长在朽木上的一种食用菌,因其颜色淡褐、形似人耳,而得名。黑木耳营养丰富、滋味鲜美,是很好的药用和美容之佳品。1、养颜美容之佳品黑木耳含有丰富的蛋白质,其蛋白质含量堪比动物食品,因此有“素中之荤”的美誉。此外,维生素E含量非常高,是美白肌肤的佳品,最重要的是含铁量高。说到补铁,一般都认为菠菜、瘦肉、动物肝脏中含量丰富,其实在所有食物中黑木耳的含铁量最高,是菠…[详细]